Раньше остеохондроз был уделом пенсионеров. Сейчас он встречается даже у школьников. Почему заболевания позвоночника так «помолодели» и стали самой распространенной патологией, которой подвержен почти каждый современный человек?
В короткой видеолекции Андрей Лобанов рассказывает:
- о причинах болезней позвоночника (и это не сидячий образ жизни);
- о строении позвоночника и его мышечной системе;
- о патогенезе – механизме развития заболеваний позвоночника;
- об опорных мышцах - как они работают, в чём их функции и особенности, почему для здоровья позвоночника важно восстанавливать именно эти мышцы и как это правильно делать;
- о трёх уровнях восстановления позвоночника в «Йога ЛАМ» и уникальных технологиях работы с позвоночником;
- о важном принципе восстановления позвоночника – от внутреннего (глубоких мышц) к внешнему (поверхностным мышцам);
- о том, как самостоятельно проводить диагностику опорных мышц, выявлять блоки и напряжение, и восстанавливать их естественный тонус.
