Семинар «Цигун: 8 ключей к практике»
Откройте для себя искусство управления внутренней энергией путём соединения дыхания, внимания и движения в системе Небо-Земля-Человек.
Этот уникальный семинар предназначен для всех, кто стремится к глубокому пониманию практик Цигун. Мы не будем просто заучивать движения — мы погрузимся в философию, культуру и принципы, которые превращают эти практики из гимнастики в мощный инструмент трансформации тела и сознания.
На семинаре вы научитесь:
- Интегрировать практику в свою повседневную жизнь, находя гармонию между искусством и рутиной.
- Основам работы с потоками энергии Ци и правильным движением тела.
- Управлять своим вниманием с помощью техник дыхания и медитации.
- Использовать быстрые и медленные ритмы в практике для управления внутренними временными параметрами.
- Применять принципы Цигун для улучшения психологического состояния и построения гармоничных отношений с окружающим миром.
- Понимать связь между питанием, потреблением и физическим здоровьем.
- Создавать синергию между практикой Йоги и Цигун для достижения поставленных целей.
Опытный преподаватель поможет вам не просто выполнять движения, а понять их суть, чтобы практика стала осознанной, эффективной и безопасной.
Откройте с помощью 8 ключей дверь к гармонии, здоровью и внутренней силе!
Array ( [ID] => 19 [TIMESTAMP_X] => 2019-08-06 03:38:01 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Для кого семинар [ACTIVE] => Y [SORT] => 200 [CODE] => FOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 19 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 2 [USER_TYPE] => SET [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [IMG] => Array ( [NAME] => Изображение [TYPE] => F [CODE] => IMG [SORT] => 100 [COL_COUNT] => 70 [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [ROW_COUNT] => 10 [DEFAULT_VALUE] => ) [FOR] => Array ( [NAME] => Для кого [TYPE] => S [CODE] => FOR [SORT] => 200 [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 70 [DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT] => Array ( [NAME] => Описание [TYPE] => S [CODE] => TEXT [SORT] => 300 [ROW_COUNT] => 10 [COL_COUNT] => 70 [DEFAULT_VALUE] => ) ) [HINT] => [VALUE] => Array ( [0] => Array ( [IMG] => 5647 [FOR] => Для практикующих йогу [TEXT] => и хочет углубить свои знания о восточных системах и найти эффективное дополнение к своей практике. ) [1] => Array ( [IMG] => 5648 [FOR] => Для всех, кто интересуется цигун [TEXT] => и хочет начать практиковать суть движений и управление вниманием. ) [2] => Array ( [IMG] => 5649 [FOR] => Для людей с пытливым умом [TEXT] => тех, кто желает обрести внутренний и внешний баланс. ) [3] => Array ( [IMG] => 5650 [FOR] => Для тех, кто ищет эффективные методы работы с телом [TEXT] => и хочет оздоровиться и выйти из состояния стресса. ) ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => [3] => ) [~VALUE] => Array ( [0] => Array ( [IMG] => 5647 [FOR] => Для практикующих йогу [TEXT] => и хочет углубить свои знания о восточных системах и найти эффективное дополнение к своей практике. ) [1] => Array ( [IMG] => 5648 [FOR] => Для всех, кто интересуется цигун [TEXT] => и хочет начать практиковать суть движений и управление вниманием. ) [2] => Array ( [IMG] => 5649 [FOR] => Для людей с пытливым умом [TEXT] => тех, кто желает обрести внутренний и внешний баланс. ) [3] => Array ( [IMG] => 5650 [FOR] => Для тех, кто ищет эффективные методы работы с телом [TEXT] => и хочет оздоровиться и выйти из состояния стресса. ) ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => [3] => ) )
Для практикующих йогу
и хочет углубить свои знания о восточных системах и найти эффективное дополнение к своей практике.
Для всех, кто интересуется цигун
и хочет начать практиковать суть движений и управление вниманием.
Для людей с пытливым умом
тех, кто желает обрести внутренний и внешний баланс.
Для тех, кто ищет эффективные методы работы с телом
и хочет оздоровиться и выйти из состояния стресса.
Ключ 1: КУЛЬТУРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЦИГУН.
Погружение в истоки. Стиль и метод передачи практики.
Ключ 2: ГАРМОНИЯ МЕЖДУ ИСКУССТВОМ И ПОВСЕДНЕВНОСТЬЮ.
Как сделать практику неотъемлемой частью жизни, а не отдельным занятием. Мягкие техники для офиса, дома и утреннего ритуала.
Ключ 3: МЕДИТАЦИЯ. БЫСТРЫЕ И МЕДЛЕННЫЕ РИТМЫ. КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ.
Статические и динамические медитации. Наработка специфики мышления Инь Янь, наблюдение картины в целом. Практика с применением специальных звуков во время дыхания для полного и совершенного движения тела. Погружение внимания в Даньтянь.
Ключ 4: ОТ ПРОШЛОГО К БУДУЩЕМУ
Цикл Весна-Лето-Осень-Зима и снова ...
Голограммность, отпечаток прошлого и потенциал будущего.
Ключ 5: ПСИХОЛОГИЯ В ЦИГУН. ПРИНЦИПЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ.
Изменение и переход на более длинные волны путём внутренней настройки для улучшения социальных сфер жизни.
Принцип пластичности, текучести и ощущения времени.
Ключ 6: ПИТАНИЕ И ПОТРЕБЛЕНИЕ.
Принципы питания учитывая сезонность. Разумное потребление природных ресурсов.
Ключ 7: ДОБРОДЕТЕЛЬ КАК ОСНОВА.
Понятие«Дэ».
Уважение, самоуважение, забота о себе как о части Мира, практика добродетели и самодисциплины.
Ключ 8: ЦИГУН И ЙОГА –ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ДВУХ ВЕЛИКИХ КУЛЬТУР. ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Сравнительный анализ. Общие цели и различные пути. Как успешно сочетать практику Йоги и Цигун.
Каждый участник семинара получит именной сертификат.
Наталья Мушахари
Инструктор Йога ЛАМ, Тай чи, Цигун; специалист по традиционным системам оздоровления.
Даты проведения:
1 цикл: 20-21 декабря;
2 цикл: 24-25 января;
3 цикл: 21-22 февраля;
4 цикл: 21-22 марта.
Время занятий с 10.00 до 16.30.
Дата и время
20 декабря 2025 - 21 марта 2026
Продолжительность
4 цикла по 2 дня
Место проведения
Экоцентр "МиРАйЯ" / Онлайн
28 000 рублей
7000 рублей за 1 двухдневный цикл семинара.
