Почему они появляются, как на них реагировать и как корректировать с помощью методов йоги?
Если у женщины нет отёков, не болит спина, её не тошнит, то она начинает переживать и думать, что с ней что-то не так. Это печальное недоразумение!
Беременность может и должна проявляться хорошим самочувствием женщины и малыша.
Конечно, организм перестраивается, в нём активно развивается новая жизнь, которая требует внимания к себе, заботы, участия. Однако заранее себя программировать на различные проблемы — значит нарушать естественное развитие беременности.
Мысль «у всех беременность протекает с проблемами, и у меня будет также» несёт в себе мощную разрушительную энергию.
Нужно жить полной жизнью, с позитивным интересом наблюдать свое состояние, изменения, которые происходят. Если появляются какие-то осложнения, нужно учиться восстанавливать свое гармоничное состояние.
Поэтому на занятиях йогой важно научить женщин корректировать эти осложнения, используя методы йоги.
Основной принцип коррекции — понимание того, что причина нарушений коренится в самом человеке.
Поэтому необходимо не только выполнять определенные упражнения, но и поменять отношение к проблеме, научиться чувствовать своё тело и потребности малыша, поверить в свои силы. Большое значение имеет коррекция образа жизни, привычек.
Ещё раз подчеркиваю, что осложнения — это НЕ норма. Это определенные проявления у конкретной женщины, которые требуют изучения и коррекции.
Каждый человек, проживая в своей жизни огромное количество разных ситуаций, событий, проблем, может учиться и извлекать из них уроки!
Важно верить в свои силы и чувствовать ответственность за свою жизнь, не перекладывая её на врачей, родных или списывая на общие утверждения, что так происходит у всех.
