Если в Нижнем с методикой и подходами нашей школы многие практики уже знакомы - большинство преподавателей города - наши выпускники, то в Питере для многих мягкая, естественная, наполненная внутренним исследованием практика стала открытием.
Андрей Лобанов на своих мастер-классах познакомил с ключевыми теоретическими вопросами, на которых должны строиться занятия: цели жизни и задачи практики йоги, устройство системы человека и механизмы взаимодействия с действительностью, управление вниманием и развитие универсальных психических инструментов, а также представил методику работы с телом посредством медитативных движений, позволяющих остановить ум и пробудить глубокое сосредоточенное состояние сознания.
Почувствовать своё тело и сделать его пространством исследования ума и психики, освоить принципы управления вниманием с помощью простых упражнений, научиться выполнять йогические движения естественно и без напряжения, постепенно освобождаясь от психофизических блоков была возможность у участников мастер-класса Марии Сутыгиной «Внутренняя работа в асане».
Участники мастер-класса Светланы Лобановой «Парная йога. Йога взаимодействия» учились естественному, бесконфликтному взаимодействию не только с собственными структурами, но и с другими людьми.
После занятий часто звучала фраза — «Жаль, что вы не в Питере», но за время нашего пребывания на фестивале появились идеи совместных проектов, в частности, с Петербургской школой йоги, и вполне возможно, преподаватели школы йоги Андрея Лобанова ещё не раз посетят Северную столицу.
Видеозаписи мастер-классов:
