Спасибо Марие за семинар, самомассаж для выравнивания "неровностей" и для развития чувствительности просто супер зашёл, и я многое о себе поняла. До дочки не очень дошло (18 лет), но уверена со временем и опытом вспомнит. Да, и приехали мы к Вам за 200 км и ни на секунду не пожалели об этом, даже уезжать не хотелось) Благодарю!
Я проходила курс "Йога для беременных" в онлайн-формате с возможностью присутствовать на каждом занятии, которое проходило в студии. Помимо этого получила видео-записи занятий. Обучение онлайн для меня дело привычное: я живу на Крайнем Севере, и это прекрасная возможность учиться у лучших учителей по всему миру. Так, при поиске курса перинатальной йоги, мой выбор пал на Экоцентр «МиРАйЯ». Мне близок системный подход в обучении, где связаны наука и практика, тело и психика, психология и йога. Получила ценные знания и опыт, которые, в первую очередь, будут полезны для меня самой. Особую ценность несёт энергетика преподавателя курса - Марии Сутыгиной, которой даже онлайн удавалось создавать безопасное и поддерживающее пространство для исследования собственного тела, мыслей, ощущений. Благодарю за возможность сопричастности к этому процессу!
Не сразу смогла написать...
2-3 дня после сеанса была такая тишина внутри... не привычная, обычно мыслей всегда поток. А здесь - тихо.
Меня все спрашивали (кто знал куда я еду) : ну как? Как впечатление?
А я удивлялась, что не могу ничего сказать - вообще ничего.
Но вот прошло несколько дней и я чувствую, и появились определения этим чувствам - очень круто! Маша, ты невероятная! За 2 часа так меня "отфильтррвать" ))
Но есть одно "НО" - я хочу курс такого сеанса)) но я в Москве, а вы - в Нижнем Новгороде.
Уже пытаюсь найти здесь что-то хоть немного похожее на твою шаман-баню.
БлагоДарю тебя чудесная Машенька!!!!!????❤️
В январе мы с сестрой были на программе "Свет ауры" в банном комплексе. Это была моя 3-я встреча с Марией. Выбирала программу с возможностью массажа в хамам. После посещения "Шаман-бани" время в хамам оказалось для меня лучшим чувствованием тела, есть контакт с водой. После массажа есть время побыть с собой в этих ощущениях. Мария,благодарю за эти впечатления,и хочу посетить вашу новую программу. До встречи!
Курс "Йога ЛАМ. Йога для беременных" был для меня очень ценным приобретением: теория изложена лаконично и структурировано, было много практики, так что тело тоже постоянно работало и училось. Я работаю перинатальным психологом и философия курса очень созвучна моим представлениям о терапии, исцелении и гармонии. Тело и психика - элементы одной системы, воздействуя на одно, мы воздействуем и на другое. Поэтому могу с уверенностью сказать, что данный курс дал мне дополнительные инструменты для работы, при этом инструменты настолько универсальные, что их может использовать любой человек в обычной жизни, в чем я убедилась на личном опыте в процессе обучения. Выражаю отдельную благодарность Марии Сутыгиной (преподавателю курса) за тот опыт и знания, которыми она с нами поделилась. Курс однозначно рекомендую.
Прошла обучение по йоге для беременных у Марии Сутыгиной и хотела бы поделиться своим отзывом.
На обучение я пришла беременная и сразу была возможность прочувствовать и применить на себе практику и знания. Мы разбирали и изучали разные дыхательные упражнения для облегчения в схватках и потугах , разные позы для проживания болевых ощущений . Учились работать с внутренним состоянием , расслабляя в теле напряжённые зоны . В теле я ощутила огромный отклик после наших занятий . Значительно укрепилась спина , прошли боли в пояснице . И появилось четкое понимание как прожить свою беременность в легкости и гармонии со своим телом и состоянием . Я узнала как справляться с разными осложнениями в родовой деятельности . И благодаря Маше,
настроилась на благополучный процесс в родах . Огромная благодарность за эти знания ! Такими знаниями хочется делиться со всеми беременными женщинами!
Группу обучала Мария Сутыгина. Очень чуткий, внимательный преподаватель, мастер своего дела. Информация не просто давалась, а подетально разжёвывалась. На занятиях помимо обучения мы получили глубокую проработку своих особенностей как телесных, так и душевных. Большой бонус, что есть запись занятий. Атмосфера центра мягкая и уютная. Всегда помогут и подскажут. Очень довольна своим выбором для обучения! Искренне благодарю Машу за её работу! Буду скучать❤
Большое спасибо за качественное и интересное обучение. Не первый курс обучаюсь в Мирайе, очень увлекает и хочется учиться и развиваться в этом направлении и дальше. В этот раз я закончила курс "Йога для беременных", преподавала курс Мария Сутыгина, прекрасный педагог, очень внимательный, очень доходчиво и интересно доносит учебный материал, с Машей я работаю уже на втором курсе, первый был "Йога ЛАМ1", где Мария тоже преподает, отдельная ей благодарность за ее педагогическую работу. На занятиях всегда приятная и распологающая обстановка, спасибо!!! Спасибо всем сотрудникам центра и Андрею Михайловичу за проделанную работу по созданию такого учебного центра, интересных и работающих авторских методик!
Мы пришли на программу "Свет ауры" (массаж с мёдом и солью) вместе с мужем и детьми, 4 года и 9 месяцев.
Что было важно для меня: дружественное, продуманное уютное пространство, где было комфортно даже с такими маленькими членами семьи) Удобно, что в бананом пространстве есть отдельные помещения: хаммам, сауна, массажный кабинет, купель с душевой, зона со столом, за которым можно выпить чаю. Чай, кстати, вкусный))
Мария сама написала в вотсап для уточнения деталей, мэи хотя вопросов от меня было много, она нашла время на все ответить, за это отдельная благодарность. По поводу программы - отличная! Делается в хаммаме, на тёплой мраморной скамье (кайф)), Мария делает мягко и вдумчиво, заботливо, и в процессе получается отдохнуть. Не говоря уже о пользе такого обтирания, имеющего эффект мягкого пилинга)
Вообще, все сотрудники, с которыми я общалась в процессе (администраторы, Мария, девушка, работавшая продавцом в магазине экотоваров) были не просто вежливы, а по-настоящему открыты к взаимодействию и готовы были помочь, подсказать, найти варианты.
Спасибо большое! Мне очень понравилось.
С уважением, Анна
Большая благодарность за новое для меня видение йоги. Получила новые знания, которые подтверждают и объясняют мои ощущения и дают им дальнейшее направление????
